Блог Evg

Блог Evg

Личный блог Evg в основном про тайчи...
Evg Evg
10 Февраля
Блог Evg

Световые столбы в Нижнем Новгороде

Световые столбы в Нижнем Новгороде

Вчера вечером первый раз подробно рассмотрел (в НН) сие чудную картину smile

Читать далее
5
115
2
Evg Evg
17 Января
Блог Evg

Перебраться в какую-нибудь пещеру...

Одно из широко распространённых среди практикующих заблуждений заключается в том, что для выполнения какой-либо серьёзной практики сначала нужно перебраться в Катманду или в какую-нибудь пещеру, и благодаря этому практика автоматически завершится благополучно.

Пещеры Тибета

Читать далее
1
71
1
Evg Evg
11 Января
Блог Evg

Предтренировочный комплекс или Аминокислоты по отдельности?

Давайте посмотрим на один предтренник:

Cellucor C4 Original Pre-Workout EU 390 гр (Cellucor)

Cellucor C4 Original Pre-Workout EU 390 гр

Читать далее
2
107
2
Evg Evg
10 Января
Блог Evg

Буддийские флажки (Dar Cho). Или, почему буддисты везде развешивают флажки?

Яркие флажки никого не оставляют равнодушными. Возможно, это идёт из детства, от праздничных гирлянд, а может быть, действительно, есть в буддийских флажках, что-то мистическое.

Буддийские флажки (Dar Cho)

Читать далее
1
121
4
Evg Evg
2 Января
Блог Evg

1 января в парке «Швейцария» состоялся забег

Это Новый год шагает тихой поступью, а тот, кто активен, бежит во всю прыть! smile

Я бегу и обещаю… — а дальше то, что пожелал себе каждый участник первого забега в новом году. Так было написано на груди новогодних бегунов

Новогодний забег в парке

Читать далее
5
119
5
Публикуйте, отвечайте, комментируйте...
Вы еще не зарегистрировались?
Войти
Evg Evg
15 Декабря 2023
Блог Evg

В спорте и от одежды многое зависит

Я обычно бегаю зимой надевая на себя очень много фигни, для тепла и выносливости.

как я бегал

Читать далее
4
105
2
Evg Evg
10 Октября 2023
Блог Evg

Физика каратэ Перевод

Физика каратэ

Человеческая рука способна расколоть деревянные доски и разрушить бетонные блоки. Трио физиков исследовали, почему этот подвиг не разрушает наши кости.

Читать далее
1
144
1
Evg Evg
9 Июня 2023
Блог Evg

Как проверить Ки, Ци, Прану и т.д.

Сто тысяч песен Миларепы

Читаю книгу: Сто тысяч песен Миларепы. Том 2, Цангньён Херука. Стр. 144

Там диалог.

Читать далее
2
221
Evg Evg
4 Июня 2023
Блог Evg

Актуальный тай-чи и современная боевая тайна 1: Силовая техника! Перевод

Перевод статьи печатается в сокращение…

Любые боевые искусства, которые не рассказывают вам о силе, а рассказывают только о движениях, — хулиганы!

Читать далее
2
239
1
Evg Evg
29 Мая 2023
Блог Evg

Тренировка железной ладони (Iron Palm Training)

Тренировка железной ладони / Iron Hand уже давно проводится в большинстве китайских систем боевых искусств в качестве продвинутой программы обучения. Один из них довольно специфичен: развить руки и связанное с ними тело, чтобы наносить более сильные проникающие удары, чем обычный, нетренированный человек. Многие китайские системы боевых искусств (CMA) даже не предлагают упомянутое обучение тем, кто не прошел определенный объем обучения основному материалу.

Читать далее
2
296
1
Evg Evg
27 Мая 2023
Блог Evg

Делает ли Вас сильнее бег с отягощениями?

Простая пробежка — хороший способ заняться кардиотренировкой. Но может ли добавление отягощений превратить вашу пробежку в силовую тренировку?

Для меня ответ однозначный, — да. Хотя…, что мы подразумеваем под «силовой тренировкой»? Для чего, какие качества мы хотим развить?

Бег с жилетом и гантелями

Читать далее
2
211
4
Evg Evg
22 Мая 2023
Блог Evg

Что значит угомониться?

Один паломник спросил иеромонаха Дорофея на Коневце:

— Как достичь мира духовного?
 — Нужно угомониться, — улыбаясь, ответил тот.
 — Что значит угомониться?
 — А вот что. Когда я был послушником на Валааме, старец мой сказал мне: «Дмитрий, больно у тебя нрав весёлый и подвижный. А не угомонишься, не достигнешь чистой молитвы — ни к чему тебе будет и монашество». Вот я и спросил его, как вы теперь меня: «Что значит угомониться?» Старец…

Читать далее
2
211
3
Evg Evg
16 Мая 2023
Блог Evg

Упругая сила в Тайцзицюань

Упругая сила в Тайцзицюань

Чтобы иметь представление, что такое «упругая сила» можно взять футбольный мяч, прижать его к стене и ударить по нему. Что сделает мяч? Он деформируется, а потом упруго вернется в исходное положение.

Читать далее
3
223
1
Evg Evg
3 Мая 2023
Блог Evg

Как провести отличную тренировку, используя только камни

Мне нравится тренироваться на улице, на открытом воздухе, поэтому всегда ищу способы отлично потренироваться.

У меня под боком и парк и лес, холмы, река и т.д. Как говориться, все условия.

Но когда я на днях совершал обычную пробежку, я решил остановиться у большого скопления камней, которое находится рядом с местом, где я занимаюсь.

скопления камней

Читать далее
5
222
1
Evg Evg
27 Апреля 2023
Блог Evg

Внешнее обучение внутренним искусствам / о поднятии тяжестей и силовых тренировках, а также о тайцзицюань Перевод

Среди большинства последователей «внутренних» боевых искусств преобладает мнение, что силовые тренировки не нужны, и они получат необходимую силу из «внутренних» источников, которые они «культивируют» с помощью разного рода упражнений, не требующих тяжелой работы.

Читать далее
2
209
1
Evg Evg
22 Апреля 2023
Блог Evg

Изотоник Forsio (попробовал и замена)

Изотоник Forsio эффективно утоляет жажду и восполняет запас солей и витаминов, написано на сайте СпортМастер. Не так давно был в магазине этом, покупал перчатки и прихватил несколько бутылок этой воды (99 рублей).

Изотоник Forsio

Читать далее
3
285
3
Evg Evg
22 Апреля 2023
Блог Evg

Что такое фасция (связь, сила в тайчи)?

Что такое фасция? Это несколько модное слово в последнее время все чаще используется многими в индустрии здоровья и фитнеса.

фасции
Фасция состоит из волокнистой ткани, которая содержит очень плотно упакованные пучки коллагена, подобно тонкой мембране, соединяющей всё внутри тела. Это естественный амортизатор тела, источник энергии, который окружает и наполняет каждую структуру тела.

Читать далее
2
235
1
Evg Evg
13 Апреля 2023
Блог Evg

Мешок набитый дробью для закалки ударных поверхностей...

Мой друг давно занимается единоборствами (больше 40 лет) и в любом месте, где он бывает достаточно часто, он что-то делает для практики ударных техник.

Читать далее
3
212
Evg Evg
13 Апреля 2023
Блог Evg

Восемь мирских забот (дхарм)

Из книги ламы Сопы Ринпоче «Совет ученику: практика на всю жизнь».

  1. Желание шести чувственных удовольствий.
  2. Нежелание неприятного.
  3. Желание слышать приятные, лестные слова или звуки.
  4. Нежелание слышать безобразные, неприятные слова или звуки.
  5. Желание обретения материальных вещей.
  6. Нежелание потери или необретения материальных вещей.
  7. Желание личной похвалы и восхищения.
  8. Нежелание в свой адрес клеветы, обвинений и осуждения.
Читать далее
3
206
Evg Evg
7 Апреля 2023
Блог Evg

Что такое «расслабление» в боевых искусствах?

Давайте начнем с четкого различения двух смыслов «расслабления»: первое — это общепринятое понятие, в котором мы плюхнемся на диван, полулежим в ванне или иным образом отключимся, отключимся и обмякаем. Во-вторых, мы можем представить себе цветок. Цветок расслаблен, но он не поник, он не рухнул на землю.

Читать далее
3
238
1
Evg Evg
2 Апреля 2023
Блог Evg

Dit Da Jow (Дит Да Джоу) мазь для набивки / закалки

Dit Da Jow — специально разработан для практики «набивки / закалки» ударных поверхностей.

Dit Da Jow содержит разнообразные китайские травы, грибы и насекомых, которые готовятся, сушатся, а затем замачиваются в спиртовом растворителе и впоследствии выдерживаются. Рецепты тщательно охраняются.

Dit Da Jow (Дит Да Джоу) мазь для набивки / закалки

Эта мазь якобы стимулирует заживление и кровоток, уменьшает боль, синяки и отеки, а также укрепляет мягкие ткани и кости.

Читать далее
3
396
2
Evg Evg
1 Апреля 2023
Блог Evg

Обучение в буддизме, кто может?

В руки попала книга с наставлениями по ретриру (буддизм).

Одиночный ретрит, пещера

Читать далее
2
176
1
Evg Evg
29 Марта 2023
Блог Evg

Правда ли, что Майк Тайсон не поднимал тяжести? Перевод

Вопрос и ответы с сайта Quora…

Я с удивлением узнал, что Майк Тайсон достиг такого телосложения без традиционной тяжелой атлетики. На самом деле, он вообще не поднимал тяжести. Телосложение Майка Тайсона было достигнуто только за счет гимнастики, разработанной его тренером Касом Д'Амато?

Это правда, что Майк Тайсон не поднимал тяжести, когда впервые выиграл чемпионат в супертяжелом весе в середине-конце 1980-х годов. Тайсон много…

Читать далее
3
404
1
Evg Evg
28 Марта 2023
Блог Evg

Морихей Уэсиба – откуда он взял свою силу? Перевод

Это перевод статьи Брюса Франциса (Bruce Frantzis) за 19 июля 2010 год. И эта статья будет нужна потому, что следующая статья будет ссылаться на эту. Тут утверждается, что Уэсиба изучал багуа.

Читать далее
2
152
Evg Evg
24 Марта 2023
Блог Evg

Тайцзицюань как надо тренироваться (ответ ИИ)?

Тайцзицюань как надо тренироваться (ответ ИИ)?

Как всякая другая физическая дисциплина, Тайцзицюань требует регулярной тренировки и постепенного увеличения нагрузки. Ниже представлены некоторые советы по тренировке:

Читать далее
2
241
11