Evg / Евгений ^5.6k

Некоторые изменения.

• SEO: закрыты некоторые поля для вновь зарегистрированного участника.
• Добавлено: Поиск участника (админ-панель).
• Устранены все найденные ошибки.
• Фиксация изменений, оптимизация.

Тренировки с низкой частотой пульса были впервые предложены Филом Маффетоне (Phil Maffetone, тренер по бегу), который обнаружил, что это очень эффективная форма тренировок, которая улучшает аэробную форму спортсменов без перетренированности.

Ее преимущества уже продемонстрировали спортсмены мирового класса.

Большинство спортивных добавок работает слабо, проверено…

Чтобы заниматься йогой, что надо? Майка алкоголичка, коврик? Даже этого не надо. Дома зачем майка, коврик? Но индустрия йоги — сотни миллионов баксов, что там можно продавать? А ведь продают и покупают. 😄

Есть такое понятие на форумах теневой бан, мне он не нравится и я никогда такого не делал. Это когда человек пишет, пишет и всё вроде ок, но его никто не видит.

У него как бы не хватает логике посмотреть страницу выйдя из аккаунта и этим пользуются. Не знай, это как-то не особо честно.

Я привык, что хлопок — это дышащая ткань, а синтетика — плохо. Но технология спортивной одежды для активных видов спорта обеспечивает отличную паропроницаемость. А самое главное, что современные материалы очень хорошо отводят лишнюю влагу наружу — это основная задача беговой экипировки.

Некоторые изменения.

• Обновлен: cherry-markdown (v0.8.48)
• Добавлено: Поддержка видео VK
• Устранены все найденные ошибки.
• Фиксация изменений, оптимизация.

Тукдам (тиб.) — это медитативное состояние ума, которое реализованный практикующий способен поддерживать даже после смерти. Это состояние говорит о высокой стабильности в медитации, и его очень просто заметить любому человеку. Это случалось со многими мастерами прошлого и настоящего. Характерной особенностью тукдама является то, что после смерти тело не разлагается, не издаёт трупный запах, не остывает полностью, а кожа не теряет…

Формула выглядит так: 180 минус ваш возраст. Таким образом, если вам 55 лет, формула будет (180−55) = 125. Это верхний предел пульса. Если вы не особо натренированы отнимите еще 5. Получится 120.

От друга Джейсона Auctavia.

Дорогие родственники и друзья Джейсона Найта. С сожалением сообщаю вам, что Джейсон скончался во сне в четверг 23 мая. Скорее всего, из-за одной из его многочисленных проблем со здоровьем. Я нашел его в постели в субботу 25-го. Его подруга Кейт и я опустошены этой потерей. Джейсон так много значил для нас обоих. Для меня большая честь дружить с ним с самого детства. Джейсон был невероятно умным, веселым, заботливым человеком и одним из лучших друзей, о которых только можно мечтать.

Некоторые изменения.

• Новый редактор .
• Смена иконок на VKicons.
  • См.: смена иконок
• Устранены все найденный ошибки.
  • См.: улучшение существующего дизайна
• Фиксация изменений, оптимизация.

VKicons — понравились иконки, решил поменять. Они более разнообразны, формы округлые и т.д. В общем, на сайте идет замена.

Очистите кэш браузера, например, Ctrl+F5 …

Буду записывать сюда изменения, которые уже сделал или планирую.

Изменил дизайн вкладки:

В общем, начал менять редактор, уже заменил в личных сообщениях, т.к. он самый простой без загрузки файлов и т.д.

Некоторые изменения.

• Новое меню оповещений.
• Устранены все найденный ошибки.
• Фиксация изменений, оптимизация.

Начал править некоторые вещи в дизайне сайта, на которые обратил внимание. Например, шапка в Темах. Старый вариант мне был не очень. Теперь стало так: