Вы только что стали свидетелем своего ума в действии
Регистрация Войти

Вы только что стали свидетелем своего ума в действии

«Я это ненавижу».
«Вот чёрт, совсем забыл…»
«Я не могу оплатить счета».
«Я болею».
«Я такой старый».
«Ненавижу себя».

Какая бы мысль ни пересекала область вашей осознанности, просто заметьте её.

Пусть она придёт; позвольте ей уйти. Оставьте её, если она не уходит.

А затем перестаньте контролировать этот процесс. Подышите. Подвигайтесь и займитесь повседневными делами.

И поздравьте себя. Вы только что стали свидетелем своего ума в действии.

© Цокньи Ринпоче — Открытое сердце. Открытый ум.

Буддизм
1
206
+ Читать

2 Ответа

  1. просто заметьте её

    На самом деле это достаточно мне было сложно сделать. Мало того, для меня само наблюдение было откровением. Я реально увидел мысль в том пространстве, где они появляются. Чуток даже был шокирован.

    Медитация шамадхи надо заниматься. Сперва с внешним предметом.

    P.S. некоторые поучения, которые даются в разных текстах могут просто не подходить. Т.к. у читающего нет базы. Он «ноль» в этом. И его интерпретация прочитанного, даже может быть опасна для него в долгоиграющей перспективе.

    Ответить

  1. Может не в тему… Но меня бесит реклама «Берем кредиты мы в совкомбанке»… Сначала мне приходит мысль, что наш народ и так весь в этой кабале кредитов… так эти ушлепки еще и поют что-то про берем кредиты… Потом, спустя немного времени я соглашаюсь со своей же собственной мыслью, что кредиты все таки нужны, особенно при покупке недвижимости, авто м возможно в других серьезных случаях… И что банки — это такие объекты, которые должны зарабатывать на %. А потом я перестаю контролировать этот процесс… и занимаюсь повседневными делами. И эта мысль потом уходит:) Все правильно.
    PS. Но сама реализация рекламы идиотская и скорее всего отторгается у большинства людей хотя бы с каким-то интеллектом.

    1
    Ответить
    Комментарий удален...