Восемь мирских забот (дхарм)

Из книги ламы Сопы Ринпоче «Совет ученику: практика на всю жизнь».

1. Желание шести чувственных удовольствий.
2. Нежелание неприятного.
3. Желание слышать приятные, лестные слова или звуки.
4. Нежелание слышать безобразные, неприятные слова или звуки.
5. Желание обретения материальных вещей.
6. Нежелание потери или необретения материальных вещей.
7. Желание личной похвалы и восхищения.
8. Нежелание в свой адрес клеветы, обвинений и осуждения.

Ущерб от восьми мирских забот.

• Эта жизнь всегда будет полна взлётов и падений.
• В будущем ты переродишься в низших мирах.
• В будущих жизнях тебя также будет обуревать привязанность.
• Ты не сможешь вступить на путь Махаяны.
• Ты не сможешь достичь освобождения.
• Ты будешь постоянно сталкиваться с препятствиями в своей практике медитации.
• Твоя практика будет служить лишь восьми мирским заботам.
• Твой гнев будет уничтожать твои заслуги.

Противоядия. Размышляй так:

• Если следовать восьми мирским заботам, ты ничем не лучше животного.
• Объект, который ты видишь, — проекция твоего омрачённого ума.
• Преврати этот объект в то, к чему ты не привязан.
• В сансаре нет ничего нового.
• Всё это не принесёт истинного счастья, ведь на самом деле, всё это имеет природу страдания.
• Как бы ты ни пытался, всё это не даст удовлетворения.
• Всё это по природе непостоянно, поэтому, неизбежно закончится.
• Узри всё это в пустоте, истинной природе всего.

Медитация:

представь, что ты удобно паришь на пушистом облаке над своим городом. С этого выгодного положения, посмотри на людей и существ внизу и на то, как они живут. Не оценивай их, просто исходи из своего собственного опыта и понимания. Посмотри, как люди поглощены своими мирскими заботами, суетясь и стараясь быстро уладить свои дела, попадаясь в западню омрачённых эмоций и не осознавая, что с ними творится.

Разве у них на уме есть что-то, помимо мирских забот? Затем внимательно посмотри на свою, уже прожитую жизнь. Какой она была? К чему твой ум возвращается, даже во время медитации? К одной из восьми мирских забот?

Проверь!!!