Adre
9 Июля 2021
Мелочи складываются и приводят к огромным результатам
Этот лайфхак настолько прост, что каждый узнает его на подсознательном уровне, но на самом деле им никто не пользуется!
Дело в том, что со временем мелочи складываются и меняют правила игры.
Позволь мне объяснить.
В 2010 году человек по имени Дэйв Брэйлсфорд был назначен директором по производительности британской профессиональной велосипедной команды Team Sky.
Ни один британский велосипедист никогда не выигрывал Тур де Франс, и Дэйвина Брэйлсфорда (Dave Brailsford) попросили изменить это. Он придумал простую, но блестящую стратегию, которая, как он считал, приведет к прорыву в Тур де Франс через 5 лет.
Он решил улучшить все области, связанные с велоспортом, всего на 1%.
Они начали обращать внимание на обычные вещи, такие как эргономика велосипеда, питание, тренировки и т.д.
Самое крутое, что они также сосредоточились на мелочах, на которые никто не смотрит. Они наняли хирурга, чтобы научить своих гонщиков, как лучше всего мыть руки, внедрили правильные массажные процедуры для ускорения восстановления и даже ОБНАРУЖИЛИ ЛУЧШУЮ ПОДУШКУ ДЛЯ ОПТИМАЛЬНОГО СНА.
Они выиграли золото на Тур де Франс за 3 года.
На Олимпийских играх 2012 года британский велоспорт обошел всех участников и выиграл 70% всех золотых медалей.
Если вы сможете найти способ улучшить каждую область своей жизни всего на 1%, начиная с сегодняшнего дня, через 1 год у вас будет совершенно другая жизнь.
Это полная противоположность тому, что делают люди.
Они используют мотивационные всплески, чтобы переусердствовать и выгорают, прежде чем заметят прогресс.
Это секрет часто, чудо. Я просто единоборством занимаюсь и у меня был знакомый, которые в 90 годы подойдя к 2-х этажному дому, ударом ноги сломал стену, кладку, дыру сделал в квартиру.
В это сложно поверить, сложно представить себе удар такой силы и как выдержала нога. Это невозможно многие скажут, но это было на моих глазах.
Он встречался тогда с чемпионами по теквондо (раз они на ногах специализируются) и 6 и 7 даны, корейцы, «рядом не стояли». Отрыв был огромен, они были, как дети. Я никогда больше в жизни, не видел таких ног.
В чем секрет? По чуток, во всем он отличался. Ноги от природы длинные, рост большой (за 190), масса приличная. Растяжка стала естественной, он спал на шпагате. Статика, сила огромная, подцеплял гирю 16 кг. и держал её десятки минут на вытянутой ноге. Мы часто взбирались на его вытянутую ногу. Он качал статиту так.
Во всех областях, хотел написать по чуток, не по чуток, значительно, не на 1%, куда больше.
И вот это всё сложилось и получилось чудо. Это был хороший пример, как это работает.
Так можно улучшать сайт, по чуток, каждый день. Берем дизайн и улучшаем. Каждый день. А через год, чудо будет. Не надо ставить рекорды, героизм проявлять, не спать сутками. Не так многие вещи делаются. Не особо спеша, но методично и в одном направлении, долго.