Как долго может прожить человек без воды?

Для поддержания жизненно важных процессов в организме, человеку необходима вода. Одной из функции воды является питание тела важнейшими микроэлементами.

Также она способствует выводу различных продуктов распада и шлаков.

Как правило, острая потребность в воде наступает уже через 3−4 дня после последнего потребления. Если жидкость не будет доставлена, человек умрёт.

В некоторых случаях, если будут созданы оптимальные условия климата, то человек сможет протянуть неделю. Но этот срок принято считать исключительной верхней планкой существования без воды.

На срок, который человек сможет прожить без воды, влияют следующие факторы:

• температура и влажность вокруг;
• уровень активности человека;
• пол, возраст, вес;
• наличие болезней;
• индивидуальные особенности организма.

Для обеспечения себя необходимыми микроэлементами ежедневно рекомендуется потреблять от полутора до двух литров воды, причём сюда не входят продукты, содержащие воду (чай, кофе, суп, газировка и так далее), так как они зачастую имеют в своём составе ряд веществ, мешающих благополучному усвоению. Необходимо пить только чистую воду, ведь именно она содержит полезные для организма микроэлементы.