Как следует из названия, как вы справляетесь с тем, что вам не хватает мотивации что-то делать? Вы делаете перерыв?
Есть ли у вас какие-либо советы? Боретесь с собственной нехваткой мотивации?
Выделяю время, чтобы больше заниматься тем, что мне нравится и приносит удовольствие. От осмотра достопримечательностей своего города до проведения времени в одиночестве. Много гуляю.
Так сложилось что, то что мне нравится требует как раз мотивации. Ничего не делаю. И мотивации не хватает. Переключаюсь также на другие занятия, в том числе просто прогулки, велопокатушки и тд и тп.
Психологи советуют:
А сам: есть несколько любимых дел и я просто переключаюсь межди ними. Когда не могу заниматься единоборствами, то кодирую. Если не кодирую, то просто легко бегаю, фитнес полезен. Кормлю птиц, читаю, медитирую и т.д.
Смена деятельности в основном, переключаюсь между тем, что нравится.