Медитация два раза в день значительно полезнее, чем медитация один раз в день? Вопрос

Вы же знаете. )

Медитация тренирует такой же навык, как и любой другой, так что в каком-то смысле это похоже на игру на фортепиано два раза в день, а не один раз в день. Или, 2 раза в день садитесь изучать php и писать скрипты, а не 1 раз.

Очевидно, что навык будет развиваться пропорционально количеству практики.

Но у медитации есть второй аспект практики, то есть насколько вы присутствуете в течение дня. Утренняя сессия имеет разогревающий эффект, что приводит к большему количеству практики в течение дня, поэтому она более важна, чем вечерняя сессия. Вечерняя сессия по-прежнему имеет большое значение, так как больше времени тратится на целенаправленную практику. В конечном счете, это зависит от вас и от того, сколько вы хотите практиковать.

P.S. Я хотел написать статью, наблюдение. Давно смотрю вот куда, почему некоторые практики не получают то, что хотят? Ходят в зал десятилетиями, десять лет не могут выучить html, ну и всё такое. Может быть поделюсь своими мыслями. Для меня это всегда бало загадкой и я специально в последнее время походил по секциям, понаблюдал.

Можно придти в секцию через 10 лет, ничего не меняется. Можно посмотреть на форумы, где люди спрашивают про html через 10 лет. Это одни и те же люди, с тем же самым опытом. Ничего не меняется. :\